背龙骨痛多考虑是乳酸堆积导致的，也不排除是缺钙、骨质增生、胸椎的棘上韧带炎等疾病导致，需要根据具体情况进行详细的分析。
一、生理因素
背龙骨通常是指脊柱，在后背的正中。可能是患者近期工作强度增大，或者是加强背部肌肉功能的锻炼，从而导致背部乳酸堆积，出现疼痛的情况，属于正常的生理现象。日常生活中可以使用热毛巾热敷或按摩的方式缓解疼痛症状。
二、病理因素
1、缺钙：由于挑食、偏食，导致钙元素摄入不足，或者是长期缺乏运动，从而导致骨骼中钙含量下降，引起骨质疏松的现象，出现腰背部肌肉痉挛痛的情况。
2、骨质增生：由于患者长期从事重体力的活动，活动强度比较大，从而导致骨质增生，增生的骨刺会刺激周围的神经和肌肉，从而引起脊椎骨疼痛的现象。
3、胸椎的棘上韧带炎：由于外伤、慢性劳损等原因导致的疾病，受到无菌性炎症的刺激，从而引起背部疼痛的现象。
除此之外，也有可能是腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病导致。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，不要长时间的低头，养成良好的生活习惯。
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