视力是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6m远，近视力检查应相距袖珍视力表30～36cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1。视力是由视网膜分辨影像能力的大小来断定的。当眼睛的屈光介质变得混浊或存在屈光不正时，即使视网膜功能良好的眼视力也仍然会下降。
什么运动可以保护视力：
1、远近交替运动：比如乒乓球、羽毛球以及眼部训练仪中的视力训练表，都是通过远近交替的方式来练习眼部调节力的运动，可以放松眼部肌肉，从而让视力得到一定程度的提高，并可以有效的预防近视发展速度加快。
2、转动眼球：通过自主神经系统控制，眼球顺时针和逆时针转动，增加眼周肌肉弹性，增强调节礼力，从而提高和保护视力。
怎样矫正眼睛视力：
1、枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目作用。经常用枸杞泡茶、煲汤，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
2、按摩：闭上双眼然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。按摩可以使眼部调节痉挛和集合紧张得到缓解，从而达到缓解眼部视力或达到矫正的作用。
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什么运动可以保护视力
视力是一个医学名词，是指视网膜分辨影像的能力。通常概念中的视力是指眼睛的最小可分视力，而非最小可见视力。如果眼部的晶体、玻璃体以及角膜等聚光介质出现浑浊或屈光不正等情况，视力功能就会有所下降，需要通过... 详细»
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什么运动可以保护视力
在临床上公认可以保护视力的运动有：第一，远近交替视的运动。例如打乒乓球、羽毛球以及眼部训练仪中视力训练表，都通过看远看近交替进行的方式，来锻炼眼部调节力，放松眼部肌肉，从而使视力得到一定程度提高，可以... 详细»
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怎么保护视力
视力发生障碍，即使很轻微，也说明视力功能受到了影响。环境光线和亮度对视力特别重要，过强和过暗的光线都会引起用眼的疲劳。想要保护视力需避免长时间，近距离的用眼，比如看手机、看书等，且看一段时间需要休息。... 详细»
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