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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
在临床上，很多高血压患者同时也患有糖尿病，称为糖尿病合并高血压，高血压糖尿病对身体损伤非常大，不仅需要长期进行药物治疗，适当运动、低盐饮食、戒烟、戒酒也是相当重要的，所以很多食物是不适合患者食用，但也有部分食物是对糖尿病高血压患者有益的。
适合糖尿病合并高血压患者的食物
1、水果。
梨，偏寒性，味道甜中有些酸，有生津、润肺、清热、消痰、降火等功效。
香蕉，含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质，含钾丰富，有利于增强血管壁的弹性，可防治高血压病引起的脑出血和中风。
苹果，内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，有益于冠心病、糖尿病、高血压患者。
猕猴桃、火龙果、牛油果等水果也适合患者吃。
2、菜类
豆类，含钾量高，钙和镁也较为丰富，对高血压病人十分有益。
食用菌，钾、钙、镁含量都比较高，还含有大量的植物化学物质和膳食纤维，适合高血压患者。
芹菜，钾、钙、镁含量高。
还有木耳、圆葱、番茄、西兰花、菠菜、香菜、生菜等也适合患者吃。
糖尿病合并高血压患者，以低盐、低脂、低糖的饮食为主，糖尿病患者不建议吃粥类、烂面条或者煮的很烂的肉馅，升血糖比较快。
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