眼睛的跳动一般医学上叫眼睑痉挛，上下跳动的眼睑痉挛，常见于过度疲劳，近距离操作过久，睡眠不足，心情波动。若眼睑跳动伴同侧面部肌肉眉毛口角的抽动，会引起面部神经的问题。
一、出现左眼跳的厉害的原因
1、考虑是眼睛的炎症，特别是结膜炎，眼睑炎都有可能引起眼睛的跳动，也有神经系统的疾病导致眼球震颤或者眼睑跳动的现象。
2、眼皮跳动的原因，通常是在用眼过度导致疲劳、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度、熬夜造成的，一般时间较短，约为几秒钟时间，跳动程度也较轻，此时无需进行特殊处理，只需进行闭眼休息。
3、可能是受到外界的刺激而造成的，当左眼遭受到外来环境的一些刺激时，如沙子入眼，从而也会使左眼皮出现跳动的症状。
二、缓解左眼跳的方法
1、合理休息，合理安排作息，做到不熬夜，睡眠好。
2、可以用按摩的方式进行治疗，按摩部位是两鬓及太阳穴，使用穴位刺激法达到缓解疲劳，消除神经的紧张状态。
3、补脑，服用一些补脑的产品，补脑健脑会缓解左眼跳的症状。
4、干洗脸，用干洗脸的方法可以有效的去除疲劳，保护眼睛。
5、眺望远方，工作学习时要每隔20分钟，向远方眺望一次，看绿色，缓解眼部疲劳。
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