胃酸指胃液中的分泌盐酸，具有非常强大的消化功能，当胃酸分泌过多时会对胃黏膜肌肉和胃肠道带来损害，进而会伤及胃、十二指肠黏膜，引发胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病的发生。
一、引起胃酸过多的因素有哪些
1、饮食不当：食用过多太冷太热太咸太甜太酸的食物会增加胃酸分泌，影响身体的健康。
2、患有胃肠道疾病：患有十二指肠溃疡、胃炎和胆囊炎等胃肠疾病时，会使得胃酸分泌受到刺激。
3、压力太大：过度应激或精神应激障碍的大脑皮层功能，影响胃酸的神经分泌，让胃酸分泌过多或过少的现象发生。
二、胃酸分泌过多怎么办
1、养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，均衡摄入营养，避免暴饮暴食，食用不易消化的食物。主要因为这类食物中所含的糖会在胃肠道发酵，最终诱发胃酸分泌。
2、每餐只能吃七饱，采取少量多餐的原则，慢慢吃，减慢进食速度。饮食最好以面食为主，因为它含有稀释胃酸的碱性成分，能够保护胃黏膜。
3、除了合理使用药物外，还要调整饮食，多吃碱性物混合胃酸，多食用新鲜的瓜果蔬菜，避免食用脂肪食品、醋和花生等酸性食材。
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