高血压是一种常见的慢性疾病，一般是指体循环动脉血压高于正常值的现象。高血压同时还有可能引起心，脑，肾等器官的功能性或器质性损害。高血压是常见于中老年人体中的慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，严重的高血压疾病会危及患者的生命。
高血压患者应该如何保健？
1、定期复查：一般来说，高血压患者在经过一段时间治疗之后要到医院进行检查，查看治疗效果，以便医生更好的确定下一步治疗方案，因此要定期到医院复查。
2、注意监测血压：高血压患者可以自行购买一个血压计，在家对自己的血压进行测定，在不同的时间段，血压计数不同，因此要选择几个固定的时间点测量血压，并且要做好相应的记录，便于比较血压情况。
3、按时吃药：在吃降压药的患者要注意按时，按量吃药，如果吃药不及时可能出现血压骤升的情况，所以要按时吃药。在降压药的同时还可以根据医生的建议吃一些辅助治疗的药物，如降血脂或者降血糖的药物，吃药一定要遵循医嘱，不可以随意增加或者减少药物服用量。
4、合理搭配饮食：高血压患者一般都要求少吃胆固醇，糖分等含量高的食物，但是也要注意营养物质的补充，需要及时补充蛋白质，矿物质，维生素等，患者可以通过调整饮食在补充营养物质的基础上控制胆固醇，糖分的摄入。
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