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高血压患者应该如何保健

来源:医联媒体

高血压是一种常见的慢性疾病,一般是指体循环动脉血压高于正常值的现象。高血压同时还有可能引起心,脑,肾等器官的功能性或器质性损害。高血压是常见于中老年人体中的慢性疾病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素,严重的高血压疾病会危及患者的生命。

高血压患者应该如何保健?

1、定期复查:一般来说,高血压患者在经过一段时间治疗之后要到医院进行检查,查看治疗效果,以便医生更好的确定下一步治疗方案,因此要定期到医院复查。

2、注意监测血压:高血压患者可以自行购买一个血压计,在家对自己的血压进行测定,在不同的时间段,血压计数不同,因此要选择几个固定的时间点测量血压,并且要做好相应的记录,便于比较血压情况。

3、按时吃药:在吃降压药的患者要注意按时,按量吃药,如果吃药不及时可能出现血压骤升的情况,所以要按时吃药。在降压药的同时还可以根据医生的建议吃一些辅助治疗的药物,如降血脂或者降血糖的药物,吃药一定要遵循医嘱,不可以随意增加或者减少药物服用量。

4、合理搭配饮食:高血压患者一般都要求少吃胆固醇,糖分等含量高的食物,但是也要注意营养物质的补充,需要及时补充蛋白质,矿物质,维生素等,患者可以通过调整饮食在补充营养物质的基础上控制胆固醇,糖分的摄入。

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