桥本甲状腺炎，可能大众对于这个名称较为陌生，但它却是一种常见的甲状腺疾病。相关数据显示，每100个人中就会出现一个桥本甲状腺炎患者，而女性的发病率远远高于男性。与大部分疾病不同的是，桥本甲状腺炎是一种长期性疾病，目前无法治愈。但患者也不会有死亡风险，这是一种良心疾病，需要长期的用药控制住病情。
而桥本甲状腺炎的发生跟很多因素有关，包括基因、饮食习惯、其它疾病影响、精神刺激等等。患者除了需要持续的用药，有一点也需要关注，那就是饮食。都说病从口入，对于疾病患者来说更要注意饮食方面的禁忌。
桥本甲状腺炎患者，饮食需要注意哪些问题？
1、一定要限制碘的摄取：甲状腺功能正常与否，跟碘这元素有很大的关系。因为碘是甲状腺激素合成的重要因素，正常人群如果碘摄取量过少，容易引起碘缺乏病。对于人体正常体格、智力的发育有所影响，尤其是发育中的小孩跟怀孕中的妇女。
但是碘摄取过多则有导致桥本甲状腺炎的风险，所有对于普通人来说，适当补碘是可以的。但是对于本身就是桥本甲状腺炎的患者，则要适当减少碘的摄取，少食用富含碘的食物，例如紫菜、海带、碘盐的使用等。
2、适当的补充硒元素：硒元素对于保持甲状腺功能的正常很是重要，有相关研究显示，适当补硒可以帮助部分桥本甲状腺炎患者降低体内相关抗体。而硒缺乏会导致甲状腺肿的主要活性成分T3减少，影响身体的代谢活动，且不利于自由基增多。从而导致增加甲状腺的工作负担，引起甲状腺肿大。
不过现在的部分研究并不能充分的说明，补硒可以有效的改善桥本甲状腺炎，有无副作用等。在临床中也没有药物补硒当作桥本甲状腺炎的正规治疗在应用。一般我们摄取硒的来源主要在食物上，患者不用特意去吃药物补硒，可以多食用含硒丰富的食物，像杏仁、肉类、蘑菇、动物肝脏等。其实海产品也是含硒量较高的食物，但鉴于其也是富含碘的食材，所以不建议食用。在平时可以多选择其它富含硒的食物食用，而动物肝脏，对于同时患有三高及通风的患者来说，也最好少食。
除了以上这2点之外，还有酒对于桥本甲状腺炎患者来说，也要减少饮用，尤其是饮酒爱好者。长期大量的饮酒会抑制甲状腺功能，导致体内甲状腺激素水平降低，增加患者病情转变成甲减的可能。桥本甲状腺炎在无论是在饮食中，还是在生活习惯上都应该根据自身病情做好调整，更好的保持甲状腺的健康。
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