眼睛一般在过度疲劳之后会引起胀痛、干涩、异物感，视力下降等诸多症状，目前眼科常见的病症就是此种视疲劳，人在正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称其为泪膜。人每次眨眼之后，都能形成一层泪膜，可以保持眼睛的湿润度，但如果长期盯着一个地方，如长时间看电脑、看书等，眨眼反射变少，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳症状。
左眼不舒服是什么原因
1、原因之一就是长时间的盯着电子产品的屏幕，因为近距离用眼不仅使眼睛调节痉挛，还使眼睛眨眼次数减少，这就会出现左侧眼睛干涩、酸胀、畏光、流泪和视物模糊等不适的症状。
2、原因之二是日常一直配戴隐形眼镜，会使眼睛发红、疼痛、流泪和畏光等症状，因为隐形眼镜可能擦伤角膜上皮，使其脱落，就会出现上述症状。
左眼不舒服怎么办
1、眼睛出现了视疲劳的症状，可以减少用眼频率和时间，使眼睛充分休息，给眼部做做温热敷和眼周按摩，观察症状是否改善。
2、保健运动缓解视疲劳，比如做运动、做眼保健操、远眺等。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
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