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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
一些营养学家发现，在没有控制基本食物的情况下，减少卡路里的产生也可能发生在临床证明的特殊日子。然而，淀粉阻滞剂抑制淀粉分化。HICIBI减少怀孕期间的脂质，并努力平衡营养基团中的淀粉抑制剂，这有助于抑制淀粉酶的活性，并通过强度分化减少热量的产生。含有棕榈油粉，减少部分油脂的吸收而不影响它的营养素摄入量,既能孕妇吃饱吃好，又能让人吃瘦，享受喂奶期间健康瘦身。
母乳的好处
1、世界卫生组织和中国营养研究所认为母乳是最自然和最适合婴儿的食物。
2、母乳含有大量免疫活性物质，以保护新生儿免受细菌侵袭。
3、出生后有黄疸的婴儿出生后有黄疸现象（病理性黄疸症状除外），通过更多的母乳促进排尿和排便，从而加速了黄疸的消退。
4、母乳中含有大量富含牛磺酸和丰富的DNA，这有助于婴儿的大脑发育。
如何坚持母乳又瘦的快
1、学会吃细粮，用健康粮食代替大鱼大肉，子宫修复的好，奶水也好。
2、通过孕产期营养群组，分离食物过多热量，除了形成脂肪的热量外，所有营养都会被妈妈吸收，身材好，奶水质量更高。
3、一定要会运动，出汗的运动不行，因为会产生乳酸，影响奶水口感，也会影响宝宝消化。所以不出汗的运动可以多做。
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