缓解脾胃不和的方式
1、脾胃不和患者在平时一定要注意调整饮食，尽量保证三餐的规律，同时一定要注意吃一些比较好消化的食物，能够减缓脾胃消化和代谢的压力，脾胃不和在恢复期间一定要适当地吃一些红枣，香菇，山药，鸡肉以及一些比较好消化的肉制品，能够促进脾胃不和恢复的周期。
2、脾胃不和的患者在平时一定要适当的做一些体育运动，能够促进脾胃的恢复，同时能够加速身体的代谢能力，对于缓解脾胃代谢比较慢的情况下是有一定辅助性作用的，同时脾胃不和的患者一定要多喝一些温水能够促进身体代谢。
3、患者在恢复的过程当中一定要保持心情愉悦，不要有过大的心理压力，脾胃不和的患者平时一定要注意多调控一下自身的状态，良好的状态对于病症的恢复病症反复发作是有很大帮助。
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