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曾志 主治医师 中山大学附属第一医院东院 耳鼻喉科
一个人的一生有三分之一的时间处在睡眠当中。睡眠本应是轻松的，但是有些人的睡眠过程中却带着“异响”。打呼噜，很多人都有的毛病，但是很少有人真正的重视起来这个问题。今天就来了解一下关于睡觉打呼噜的一些知识。
晚上睡觉为什么会打呼噜
打呼噜俗称鼾症，医学上的名称叫阻塞性的睡眠呼吸暂停综合征。为什么会打呼噜，原因有很多。
首先是年龄的因素，一般正常的中青年比较少。
另一个是小孩子，小孩子为什么。因为他的腺样体，腺样体在三岁之后到六岁会有一个高峰发展的增大情况，所以造成阻塞的现象。如果再加上扁桃体反复发炎，反复肥大就会引起打呼噜，这是小孩子打呼噜。
到老年人，老年人为什么也容易出现打呼噜。当人进入老年时期，上气道因为肌肉疏松造成塌陷。打呼噜就是因为反复上气道的塌陷、扩起，这种反复的机械运动造成的。所以老年当肌肉松弛的时候，塌陷会比扩张要严重得多。所以反复的塌陷就会造成打呼噜，这是年龄的因素。
另外就是体重的问题，大家都知道越胖的人就越容易打呼噜。为什么，因为外面越阔，里面就越窄，就是这个道理。因为肥胖的肌肉更加容易松弛，所以打呼噜的潜在因素就是肥胖。还有是外观，所说的小颌畸形，颈特别短特别粗。这也是会造成上呼吸道的狭窄，也是很容易打呼噜的人群。
所以大致有这几种情况会造成人容易打呼噜。
由此可见，晚上睡觉打呼噜并不全是一种正常现象。如果晚上睡觉打呼噜对身体或他人造成了影响，在这时就应该自主性的去医院就医，并在医生的指导下去改善打呼噜的情况。
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