目前睡眠问题频发，特别是学生、工作者这些压力较大的群体，睡眠问题更是愈发严重。不少人会出现明明已经困意满满，却怎么也睡不下去，痛苦不堪。长此以往，睡眠质量急剧下降，人的精神状态，甚至身体健康也会出现下滑状态，因此不容小觑，要尽早到医院查明原因，及时治疗。那么，明明很困却睡不着可能和哪些疾病有关呢？
明明很困却睡不着可能是哪些疾病引起的呢？
一、睡眠障碍
困意满满却怎么也睡不着，很可能是睡眠障碍所致。睡眠障碍属于神经内科疾病，主要表现为睡眠失调以及异态睡眠。这种睡眠问题诱发因素有多种，包括长期精神压力大，或体质较虚弱，又或是长期服用药物所致。一般这类疾病起病较慢，病程较长，且多有反复，轻者可以通过日常生活的调节来改善症状，重者则可能需要配合药物治疗。
二、抑郁症
如今生活压力巨大，抑郁症患者比例逐步上涨。该类心理疾病不可忽视，如有疑似抑郁症状，不及时干预，任其发展，患者可能会有轻生念头以及自杀行为，后果十分严重。一般抑郁症患者最常见的症状就是情绪低落，且多数患者在睡眠上会有障碍，多表现为入睡困难、睡眠不深。
三、更年期
女性迈过45岁这个槛，意味着更年期临近，更年期是一种正常的生理现象。女性到了更年期阶段，由于卵巢功能的下降，雌激素水平降低，垂体促性腺激素反而增多，造成神经内分泌一时性失调，出现自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，进而导致失眠出现，这种情况在医学上被称为“更年期失眠”。如果失眠程度严重，可以及时寻求医疗帮助，以改善睡眠状态。
四、精神状态紧张
随着生活节奏的加快，工作压力的上升，现在多数人的精神状态容易处于高度紧张的状态。睡觉时心里总惦记着工作上或者其他事情，导致大脑无法放松，进而产生入睡困难的睡眠问题，睡眠质量急剧下滑。
综上所述，睡眠问题在现代人身上并不少见，特别是大都市群体，睡眠质量普遍低下，这与心理精神状态有着很大的关系。此外，更年期、抑郁症这类疾病也会导致睡眠问题的出现，同样需要重视。
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