眼睛的干疼在年轻人当中比较常见，多是由于电子设备使用的比较多，是由于干眼症或者是用眼疲劳所导致的。干眼症主要是有眼泪水分泌过少，或者是与眼泪的质量不好所引起，分泌过少主要是由于泪腺功能有些异常。眼泪的质量不好常见于中老年人，由于身体的机体功能下降，导致腺体分泌能力下降，脂蛋白分泌过少引起泪膜不稳定，蒸发过强就会导致干眼的情况。可以通过眼药水缓解眼睛干疼的症状。
眼睛干疼原因
1、可能是眼疲劳的症状，每天睡得都比较迟并且睡眠质量不好,眼睛得不到充分的休息,就容易形成眼疲劳,而且容易导致泪膜不稳定,造成干眼等情况。
2、可能是缺乏维生素或者微量元素有关，平时用眼过度或患者患有结膜炎等病也会导致眼睛干疼。建议平时可以多喝水，少用眼。
3、患者平时用眼过度，休息时间不够或是常处于温度比较高的环境中，由于蒸发过强所导致眼睛出现干涩、疼痛的症状。
眼睛干疼注意事项
1、应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素的摄入。电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如牛奶、核桃、豆制品、鱼、青菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
2、可以用温热的水打湿毛巾热敷眼睛，也可以利用蒸汽眼罩，有助于眼睛的滋润、缓解眼睛疲劳。
3、建议多注意休息，保证充足的睡眠，尽量少玩手机电脑，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果等，要保持心情舒畅。
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