吃饭没有食欲，主要考虑是脾虚的情况，同时也考虑有一定的胃部炎症，或者是消化不良造成的。患者应该尽量做到饮食的多样化，在少食多餐的同时也要经常进行体育锻炼，保证有一个良好的精神状态，有利于增加食欲。
一、吃什么以增加食欲
1、可以吃一些柚子，柚子是比较多汁的，而且含有丰富的维生素。如果患者不想吃饭的话，可以吃一些柚子，可以帮助开胃。
2、香蕉适合不想吃饭的人吃，多吃一些香蕉是有助于消化吸收的，但尽量不要空腹吃。
3、柠檬具有丰富的维生素C，并且其中的柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化，起到清肠的作用。
4、可以多吃一些山楂、话梅、陈皮等食物刺激食欲。
二、怎么保护肠胃
1、按时吃饭，保持一个规律的饮食。胃液的分泌在一天中的分泌是存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃粘膜伤害肠胃。
2、吃饭的时候应该细嚼慢咽，能够增加唾液的分泌，有利于食物更好的被消化和吸收。
3、每天可以适当补充一些益生菌，益生菌可以调节肠道菌群，改善胃肠道功能，修复胃肠道的黏膜损伤，维持胃肠道的健康。
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