打嗝与消化不良、胃炎、胃溃疡、进食过快、胃癌等因素有关,有消化不良现象的人由于胃内食物不能及时排空,会产生大量气体导致胃体过度扩张。当胃体对膈肌造成刺激时会引起膈肌痉挛,这时就会出现打嗝的症状。胃炎、胃溃疡在患病时,胃的消化功能会受到影响,尤其是在胃酸分泌过多,对胃黏膜造成刺激时胃壁会出现强烈的收缩,部分人的胃壁收缩程度比较严重,还会对膈肌造成刺激而引起打嗝。
打嗝的原因
1、很多上班族为了赶时间上班,用来吃饭的时间非常紧迫,于是只能加快吃饭的速度与频率。这种吃饭的方法丝毫没有顾及到胃部器官的消化与随受能力。故而在吃饭时就会有气从胃胃部反出,从而导致打嗝现象的出现。
2、很多人都爱好油炸食物与冰爽的雪糕或者冰饮料,人们在吃冷热相交的食物时易导致胃部出现痉挛收缩反应。这是因为冷热造成的过度刺激引起的身体本能反应,由此而出现打嗝不止的现象。
3、由于长时间大量吸烟的同时摄入过量的空气,从而引起横隔膜发生剧烈变化。
打嗝怎么办
1、打嗝的时候可以选择多喝几口温开水、慢慢咽下去也可以选择喝一大口温开水含在口中,然后站立喝水咽下加上90度的弯腰动作有利于缓解打嗝症状,每次要做10~15次,幅度不要过大慢慢来。喝水弯腰法在弯腰时,内脏会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,以达到止嗝的功效。
2、出现打嗝不止的症状时,用手指捏住舌头向外伸拉,此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
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