主动脉及冠状动脉粥样硬化是冠心病、心脑血管疾病的风险因素,由于脂质代谢障碍,使动脉壁内的纤维组织增生,导致动脉硬化、狭窄,易造成心肌缺血,心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等,想引起重视并及早治疗。
主动脉及冠状动脉粥样硬化的原因
1、年龄因素。多发于40岁以上人群,年龄增长使血管老化、硬化。
2、性别。发病人群中男性的比重远远大于女性,但女性绝经后的发病率与男性基本持平。
3、遗传因素。直系亲属中有冠状动脉粥样硬化的,发病几率比正常人高。
4、高血压、糖尿病易引起冠状动脉粥样硬化的发生,建议积极控制血压和血糖,遵循医嘱使用降压药和降糖药。
5、吸烟。香烟中有毒、有害的化学物质会刺激血管壁,导致血压升高和动脉硬化。
6、血脂升高。脂类物质在血管壁长期沉积,血管腔变窄。
预防冠状动脉粥样硬化
1、劳逸结合,避免过度劳累,保持情绪平稳,尽量避免紧张、焦虑、烦躁等不良情绪,保证睡眠充足。
2、少吃肥肉、动物油脂等,控制动物脂肪的摄入量,因为动物脂肪会促进胆固醇的吸收。引起低密度脂蛋白胆固醇在血液中堆积。注意营养均衡,饮食规律。
3、适量运动,做一些体育锻炼,但不要超过身体负荷,可以帮助改善血液循环。
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