视力全称为中心视力，就是所谓的视敏度，也就是指眼睛分辨出小目标物、遥远的物体和细微部分的能力，视力低于1.0属于视力减退，实力在0.3以下就为低视力，常常变现为视力模糊。视力的好坏大小是衡量眼机能是否正常的标尺，也是用来分析病情的重要依据之一。正常眼睛能辨别的最小物体的视角叫做最小视角，一般大多数正常眼的最小视角是一分角。
视力不好的原因
1、平常看书眼睛离书太近了，很多时候用眼姿势不对，常在阳光直射下用眼睛，经常用眼疲劳，不注意休息。
2、不注意卫生，经常用脏手去擦眼睛，和别人同用一张毛巾擦脸等。
3、父母的遗传因素，父母当中有一个患有高度近视的话，就极有可能会将近视遗传给孩子，导致孩子有先天近视。
提升视力的方法
1、经常转动眼球，按上下左右的顺序转眼球，每次转动都将眼球转动到极致，没事的时候都可以转，经常转可以缓解视力疲劳，放松眼部肌肉。
2、没事的时候，可以找个地方坐下，闭上眼睛，用力搓双手将双手搓热，然后将双手捂在眼睛上，可以起到促进眼部血液循环的作用。
3、注意平时的用眼姿势，看书时眼睛离书30公分，注意卫生安全，平时多做眼保健操，给眼睛做保健工作，多注意休息。
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