人们拉肚子的问题很容易出现在秋季以及夏季,吃太辣的食物拉肚子肯定会对正常的生活造成一定的影响,所以应该找到原因积极的进行相关的治疗以及调理,正确的饮食方法就非常重要。日常生活中,人们可以适当的多吃一些容易消化,清淡的食物,避免进食过于油腻、辛辣等具有刺激性的食物。
吃太辣拉肚子的原因
吃辣过后拉肚子一般是因为过辣的食物刺激消化道黏膜,使得胃酸分泌过多破坏黏膜,或者刺激肠道蠕动加快而引起的一种症状。辣椒含有一种物质叫做“辣椒素”,部分人群吃太辣不光拉肚子还伴随胃部烧灼感、恶心、腹胀、腹痛等情况。吃过多的辣椒还会剧烈刺激肠胃的黏膜,使肠胃黏膜出现充血、水肿、肠胃蠕动加快,这也是导致拉肚子的重要原因。此外,辣椒素本身是不能被消化分解和代谢,所以肠道就会加速运动排出辣椒素。
吃辣椒拉肚子怎么办
一般无需进行特殊的处理,如果吃辣椒导致出现拉肚子难受等症状,可以服用一些保护胃黏膜的药物,配合一些止泻药使用。平时生活中尽量少吃过辣的食物,也尽量不吃麻辣、油腻的食物,多吃一些水果、蔬菜,比如火龙果、苹果、香蕉等。保持肠道的畅通,如果吃辣拉肚子还伴随着一些症状,建议去医院消化科正规处理,切勿盲目用药,以免带来不必要的麻烦。
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