呃逆，俗称“打嗝”。是指气逆向上冲，喉间连续的发出呃呃，声音较短但是频繁发生，并且情不自禁的发出。发作的频率有几分钟或半小时1次，或者是连续7~8声之后才停的。本症可由多种原因引起，比如吃饭受凉，或者是吃的太快就会使膈肌痉挛，造成打嗝的现象，十分难受。短暂的打嗝可以不用过于担心，但是较长时间的打嗝，如果存在一定的连续性，不仅会影响到人精神和注意力，也会危害到身体。
一、治疗呃逆的方法：
1、食物治疗法。鲜山楂绞汁，成人每次服15~20毫升（小儿酌减），每日3~4次。 亦可用山楂切片徐徐含服。适用于呃逆轻症者；
2、按摩法。呃逆重症者可采用两手拇指同时按压鱼腰穴，由下向上进行按压，力道可由轻到重，直至有酸胀感即可；
3、呼气法。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋较长的时间，然后呼出，反复进行几次。
二、防治呃逆需要注意的是：
1、避免给吃饭速度过快，每顿饭不要吃得过饱，一般吃七，八成饱就可以，避免在此期间吸入大量的空气，由此避免打嗝现象发生；
2、避免饮用大量的碳酸饮料，碳酸饮料含有大量的二氧化碳，导致打嗝；
3、避免受凉，日常要注意保暖，否则很容易使膈肌发生痉挛，导致打嗝；
4、平时还要注意少吃刺激性的食物。
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