视力5.0归于正常视力，相当于国际标准视力的1.0度。视力正常的人，平素也应当注意保护用眼。建议平素不要长时间观看电视，应节制的生活。建议患者应适当的多到户外活动，多到有绿色植物的地方活动。若是是从事电脑工作和从事教学工作的人员，建议每天养成做眼保健操的习惯，同时建议患者不要在暗的光线下学习，应保证充足的睡眠，多吃富含维生素的食物，注意休息。
视力5.0是什么概念
1、视力5.0.与小数视力表的1.0是对应相等的，是对数视力表的表达方式。是表示人眼对物体的分辨力，达成了正常的视力水平。
2、常规的体检，都是以5.0为标准正常视力范围，然而正常的视力水平，不表示眼睛都是正常的。
3、5.0视力的人，也许存在低度远视，轻度的散光或者轻微的近视度数。
4、当然视力低于5.0也不说明是异常的，例如三岁的幼儿视力达成4.8.也是正常的范围。
怎样保护视力
1、要注意养成良好的用眼习惯，例如在平素看书的时候，一定要注意端正姿势，避免离得过近或者是光线过暗。
2、若是是长时间看书的时候，要注意劳逸结合，建议每看书1个小时的时间就休息10~15分钟的时间，还要注意最好减少看电视和电脑等电子产品的时间。
3、平素可以经常做一下眼部的保健按摩，有助于缓解眼部的疲劳，在饮食方面也可以多吃对眼睛有利的食物，例如可以多吃富含维生素A的蔬菜和水果。
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