低压低的症状一般表现为头晕头痛、耳鸣、乏力、气短等，有的人还会觉得手脚发冷，记忆力明显减退等。在蹲久以后站起来的时候，或者是坐着突然站起来的时候，会出现头晕，甚至会眼前发黑。也有很多人什么症状也没有，但是就有血压偏低，因为很多人是天生的血压低，甚至整个家族的人血压都偏低，可以正常工作、生活，不会受到影响。
低压低的调理方法
1、生活调理，生活要有规律，要适当加强锻炼，可以提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环。还要防止过度疲劳，否则会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，情绪不要大起大落。不要熬夜，要保证充足的睡眠时间。要避免久站久坐或者体位变动的运动。可以经常洗洗热水澡，这样加强血液循环，改善低血压症状。
2、饮食调理，要注意每顿饭不要吃得过饱，可以少吃多餐。每天早上可以喝些淡盐水，或者吃些稍咸的饮食，这样可以提高血压。可以适量饮茶，饮葡萄酒或饮啤酒，但是不能饮烈性白酒。还要增加营养，合理搭配饮食，可以熬点汤喝，熬时可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品。可以多摄入富含蛋白质、铁、铜、维生素高食物，这样有利于造血补血。还要多吃猪肝、鸡蛋、动物血、水果等，可以缓解贫血的症状。
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