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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
对于咳嗽的患者来说是可以吃苦瓜的，苦瓜的功能有很多，不仅含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素还有糖，其中维生素c是含量最多的。苦瓜具有清火的作用，对于咳嗽的患者来说是一种良药。吃苦瓜还可以预防骨质疏松，能够提高人类的免疫能力，具有保健的功能，在炎热的夏天吃苦瓜还能够预防中暑，对于正在咳嗽的患者来说，吃苦瓜可以促进食欲，帮助肠胃消化。
在咳嗽时不宜吃的食物
1、凉性大的食物：在咳嗽时吃凉性大的食物会加重病情，同时冷饮或者是冰镇的水果也要少吃。
2、油腻的食物：咳嗽患者的食欲会下降，这个时候再吃油腻的食物会容易导致恶心想吐，并且还会加重咳嗽，咳嗽时的痰量也会增多。
3、海鲜类食物：海鲜类食物容易导致患者过敏。
4、咸味较重的食物：咸味较重的食物会使患者的咳嗽变得更加严重。
5、油炸类食物：咳嗽属于呼吸道疾病，在咳嗽时在吃油炸类的食物会导致咽喉疼痛。
如何预防咳嗽
1、要养成良好的生活作息习惯，合理安排一日生活在饮食方面，多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，平时多喝温水促进排毒。
2、少去人多的公共场所，去时务必带好口罩，防止病毒和细菌的新路。
3、加强运动提高身体免疫能力，尽量不要熬夜，要有充足的睡眠时间。
4、勤洗手，保证居住环境通风。
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