躺着看手机对眼睛的伤害很大的，随着现代电子产品越来越发达，手机已经成为了日常生活中必备的通讯工具，现在基本都是手机不离手，用手机玩游戏、上网，看电子书，而且经常都是躺在床上玩手机。这虽然看起来舒服又方便，但是长时间躺着玩手机，会对眼睛造成很大伤害，比如如果躺着看手机，手机与眼睛之间的距离有时会很近。另外还会给身体其他方面带来伤害。
躺着看手机对眼睛有哪些危害
1、首先是姿势问题，躺着看手机，一般脖子和腰椎位置的姿势也跟着不正常，所以很容易引发这方面的病症。在床上玩手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁，容易使血液流向眼睛，如果不注意，很可能会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
2、另外人如果躺着看手机，很难保证手机与眼睛之间的距离，特别是玩游戏时，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，就很容易诱发近视眼。而且近距离看手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛造成危害，长时间离屏幕近，可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，从而形成白内障。
3、因为躺着看手机比较舒服，所以会增加用眼时间，连续几个小时盯着小小的手机屏幕，会使眼睛变得很干燥，就会很容易患上干眼症。
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