大枣是一种滋补类的食物，既可以当菜也可以当小零食食用。大枣性情温和，具有很好的益气补血效果，尤其是经期失血过多的女性可以喝一些红枣汤来补充血气。除此之外，大枣的运用也非常广泛，尤其是一些不适合吃刺激性食物的患者，可以选择红枣汤来滋补。
胃不好吃大枣的影响
1、胃不好是可以吃红枣的，红枣具有增强脾胃功能，提高免疫力的作用，红枣中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、维生素c，有利于增强脾胃的消化吸收功能。红枣的纤维含量很高，不容易消化，吃多了对肠胃不好，可能会引发胃胀等一系列症状。
2、胃不好的人是不建议多吃红枣的，特别是慢性胃炎的患者，红枣会促进胃酸过多，吃多反而会让胃产生很大的负担。
胃不好患者的注意事项
1、注意制定合理的饮食制度，定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担，同时饮食应该以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激性的食物，会加重胃部的负担。
2、日常生活中进食生冷、辛辣刺激食物，容易造成胃部不适、疼痛、胀气等情况，所以对于胃不好的人群，一定要保护胃部，避免出现受凉的情况，不要吃冷饮，以身体为重。
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