肉类是日常生活中常见的一种食物，也是深受人们的喜爱，肉类中富含丰富的高蛋白质和脂肪，还有少量的维生素。肉类食物中还有许多人体的矿物质，常见的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉以及鸡肉，肉类食物在生活中也是屯脂较多的一种食物。
血压高患者可以吃的食物
1、高血压患者有很多的食物需要忌口，饮食方面要做到低脂，低盐，饮食以清淡健康自然为主，最好肉要少吃。如果需要吃一般是鱼肉，鸭肉，鸡肉等肉类食物可以多吃。
2、血压高一般是由于人体身体内部的血管过于的狭窄，因此导致血管中血压的浓度高，而一些肉类食品中由于富含脂肪无法完全吸收，大部分堆积在体内没有排除出去，随着时间的推移，沉淀物越多，就很容易造成血管堵塞，从而使得血压不断升高。因此，血压高的患者不能吃肥肉。
血压高患者的注意事项
1、鸭肉其中的钾能有效对抗钠的升压作用，维持血压的稳定。鸭肉中医认为有清热润燥的功效，能缓解血压升高引起的头晕止眩等症状。
2、牛瘦肉含丰富的优质蛋白质，适量摄入有利于降低高血压的发病率；富含有锌元素，能防止镉增高诱发的高血压；锌与牛肉中的谷氨酸盐、维生系B6共同作用，能增强免疫系统。
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：运用中西医结合理...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长临床急、危、...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 心血管内科
擅长：擅长顽固性高血压...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
血压高能吃猪头肉吗
高血压在日常生活中，属于较为常见的疾病，主要以全身动脉血压升高为特征的临床综合征，可伴有心脏、大脑、肾脏和其他器官的功能或器官损伤。高血压的标准目前是可以以诊室血压作为标准，收缩压大于等于140mmH... 详细»
-
-
血糖高血压高能吃什么
血糖持续高于正常范围即为高血糖，病理性高血糖见于因胰岛素分泌不足导致；生理性高血糖常见于摄糖过多或情绪激动等；成人的动脉血压持续超过18.7/12千帕即为高血压。血糖血压高患者饮食以低盐低脂低糖的食物... 详细»
-
-
血压高能吃龙眼吗
高血压患者可以适量的吃一些龙眼。但龙眼如果多吃，部分人群很容易“上火”，可能会引起便秘、口干、舌燥，甚至引起口腔溃疡等，所以也不建议多吃。高血压患者在日常生活中可以多吃一些富含钾离子和镁离子的水果，特... 详细»
公众号
头条号
百家号