日常生活中，血压的高低与日常饮食息息相关，因血压过高或过低，造成许多患有高血压或者低血压病症的人群。造成低血压的原因有很多，一般低血压症状以日常饮食调理即可改善，那么低血压该如何调理呢？
低血压的原因有哪些
1、患有心脏类疾病，如患心不全及心肌梗塞等疾病时，会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
2、末梢血管扩张，因细菌或毒素侵犯使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。
3、甲状腺机能低下，甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。
4、暂时性大失血，因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。
5、艾狄逊氏症，患有艾狄逊氏症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
低血压如何调理
1、血压低可适当多吃食盐并且多喝水，增加血容量，使血压提升，改善头晕、困倦无力等症状。
2、少吃降血压的食物，多吃补血压的食物，可增加饮食营养，少食多餐，多进食温补脾肾、养心益血、健脾补脑、易消化的食物，对改善低血压症状有很大的帮助，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、莲子、桂圆、大枣等。
3、可多吃生姜，喝姜茶，生姜能促进消化吸收，可以健胃，使血压升高，对血压能够起到很好的调节作用。
4、血压低可选择适当的高钠、高胆固醇饮食，适量常吃，可使血压上升，如盐、猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品。
5、日常经常量血压，如低血压症状严重的，可在专业医生指导下适当服用可提高血压的药物。
6、保持规律的生活习惯，多休息，提高睡眠质量，避免熬夜。
7、注意环境与穿着，不宜在闷热的环境中待太久，避免血管扩张，穿着应宽松，避免因衣领太高、太紧的衣服会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒。
8、适当运动，增强体质，提高身体免疫力，调节自身心血管系统功能。
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