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高血压早上起来头晕怎么办

经常存在患有高血压的人群表示,偶尔在早晨起床后感到头晕,有时轻有时重,但此时头晕的时间相对较短,稍稍休息就能得到缓解。其实,患有高血压的人群,需要引起重视,并及时到医院进行相关的检查和治疗,避免引发晕倒等症状。如果高血压得不到及时的控制,严重时可能会导致发生脑溢血等后果。

高血压患者早上起来头晕怎么办

1、高血压患者早上起来头晕是因为脑动脉供血不足,脑动脉供血不足和高血压是没有直接关系的。但是高血压和高血脂症常常是并存的,当高血压合并高血脂引起的颈动脉粥样硬化狭窄的情况,就会导致脑动脉供血不足,从而导致高血压患者早晨起来头晕的症状。

2、人体每天血压上午和下午各有一个血压最高的峰值,患者早上容易高血压症状加剧。因此,尽量不要走动,高血压跟肥胖有很大关系,肥胖的患者需要减肥,平时少吃油腻食物,多吃水果、蔬菜,尤其是山楂,多吃可以降血脂,对降血压有一定辅助作用。

3、如果早上测量血压在150mmHg以上,应该尽快服用降压药,由于降压药种类比较多,每个人体质不同,服用的降压药也自然不同。

4、高血压患者应该每天注意监测血压,每天保持心情舒畅,多与亲友聊天,避免情绪激动、紧张、焦虑、恐惧、愤怒。平时饮食选择一些低盐食品,同时还要保证蛋白质、维生素的摄取,以及矿物质等营养的补充,避免烟、酒、葱、姜、蒜等辛辣刺激食物。

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