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黄晶晶 主任医师 教授 中山大学中山眼科中心 青光眼专科
现今社会，许多的“上班族”白天大部分时间忙着工作，夜晚则会变成“夜猫子”挥霍着时间，黑着灯熬夜刷小说、煲剧等行为是再常见不过的，殊不知这样的行为背后暗藏隐患，可能会诱发青光眼。
不良的用眼行为可能诱发青光眼，要及时改正
首先，要清楚不是长期用电子产品就会得青光眼，但是不良的用眼习惯，或者是长期近距离的工作，肯定会造成眼部不同程度的损伤。比如角膜有可能会出现干眼的症状；再比如夜间关了灯看手机，这个时候如果再加上俯卧位，又有青光眼特征性的解剖改变，有时候就有可能会诱发青光眼的发作。
因此，在看手机的时候，尤其是在看小屏幕的，还是要适当。此外，晚上千万不要关了灯，在很暗的环境下去看手机等电子产品，这种行为对眼底、对眼表都会有影响。
青光眼不是老年病，对眼睛的伤害也是不可逆的
部分年轻人可能会问：“青光眼不是老年人才会得的病吗，况且有那么严重？”青光眼是第一大不可逆性的致盲性眼病，主要是视力无法恢复，是非常严重的一个病。比如在没有青光眼的时候是1.0，视力非常好，但是如果得了青光眼，不去治疗可能剩下0.1的视力。
由于青光眼导致的视神经的损伤是没有办法恢复的，所以就算是做了手术也只有0.1的视力，就算青光眼控制住视力，也还是没有办法恢复到原有的视力。此外青光眼涉及所有的年龄阶段，所以不是说年轻人就不会有青光眼。
青光眼常用治疗方式有三种，需要一定的恢复时间
青光眼的治疗方式一般包括了药物、激光和手术的治疗，由于青光眼导致视神经萎缩是没有办法修复的，因此在用了青光眼的药物、做激光手术，或者是常规的青光眼手术治疗之后，还需要一个恢复的过程。
比如打了激光或者是做了手术之后，医生可能会开抗炎的药水，还有抗生素的眼药水。如果是用青光眼的药物治疗，一定要记住要长期的用药，因为只有用药把眼压降下来，才能够让青光眼不再继续发展。
常规的青光眼手术并不是很复杂，手术时间大概是20-30分钟左右，所以恢复主要还是靠眼药水，也不需要特殊的处理。
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