高血压的患者是可以喝鸡汤的,但是要注意少放油盐,可以等到煮好之后适当的放少许盐就可以吃了,清淡的饮食能够有利于稳固血压,但是注意不要吃过多的鸡肉,否则会容易造成脂肪的堆积,导致血压上升。也就是喝鸡汤的时候要去油、去渣;只是适量的喝些清汤就可以了。
一、高血压患者适合吃什么食物
1、有菌类,灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。
2、叶菜类包括是芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等等。
3、根茎类的,比如茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。
4、还有一些坚果类的,如芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子。
5、水产类的包括海带、紫菜、海蜇、海参、虾皮、银鱼。
6、其它的有蜂蜜、食醋、豆制品、牛奶。
7、水果包括苹果、西瓜;多吃优质蛋白和维生素食物。
二、高血压患者要注意什么
1、不宜吃太多的肉类以及胆固醇含量过高的食物,平时要少吃牛肉,羊肉等脂肪含量高的食物。
2、动物的内脏要尽量少吃,要多吃一些富含维生素的食物,比如各种新鲜的蔬菜水果等等。
3、平时做菜的时候,不能够放太多的盐,辣椒等刺激性的调料,辛辣刺激的食物,容易造成身体热气,血压升高。
4、平时可以多吃一些能够降低血压的食物,这些食物有各种菌类、黑木耳、芹菜等等。
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高血压能喝鸡汤吗
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高血压不能喝鸡汤吗
鸡汤性味甘温,能滋养脾胃,养血益气,对身体有很好的滋补作用。鸡汤富含蛋白质等多种营养成分,但脂肪含量较少,这种高蛋白低脂的优点对人体健康是非常有益的,因此,高血压患者是可以喝鸡汤的,但要注意适量饮用,... 详细»
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高血压能喝鸡汤吗
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老人高血压能喝鸡汤吗
老年高血压患者建议少喝一些油腻性较大的鸡汤。主要是因过多的进食油腻较大的食物易引起患者体内的血脂的增高,导致出现一系列的临床症状出现。此外,长期高血压的患者,会伴有心脏及脑血管动脉硬化等问题出现,进食... 详细»