肠胃是人体消化和吸收的主要场所，其中肠是吸收的主要场所，机体内所有的营养物质都是通过肠道吸收，肠胃对进入机体的食物进行消化和吸收，如果饮食不到则会导致肠胃受损，进而影响肠胃的功能。一些肠胃不好的人可以通过日常饮食的调整肠胃功能，因此在发现肠胃不好之后要注意自己的饮食。
一、肠胃不好能吃橙子吗？
肠胃不好的情况下是不可以吃橙子的，因为橙子具有一定的酸性，进入胃部之后会对胃部产生一定的刺激作用，进而导致肠胃疾病加重。在肠胃疾病完全好转之后才可以适当吃一些橙子，但是也不能吃太多，否则会造成肠胃功能紊乱。
二、肠胃不好的饮食注意事项有哪些？
1、多喝水：不管肠胃好不好都应该多喝水，尤其是在早上起床之后应该喝一杯温开水，有助于排出体内的毒素，对保养肠道有很好的作用。
2、营养均衡：在日常生活中要注意多吃维生素含量丰富的食物，维生素有助于保护肠胃促进肠胃黏膜的修复，而且还可以提高肠胃的防御能力。
3、细嚼慢咽：为了减轻食物对肠胃的刺激作用，减轻肠胃的负担，在饮食的时候尽可能将食物充分咀嚼。一些肠胃不好的人在饮食上也要注意不能吃过冷，过硬的食物。
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肠胃不好能吃橙子吗
肠胃不好的情况下是不可以吃橙子的，橙子有一定的酸甜的味道，容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性导致胃肠疾病症状加重。在病情完全恢复好转后才可以适当的吃一些橙子，但也要注意不要一次性吃的太多也注意不要吃一些太... 详细»
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肠胃不好能吃苹果吗
肠胃不好的人可以适量食用苹果，因为苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质，对肠胃健康有积极的影响。首先，苹果中的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进消化和排便。膳食纤维可以增加粪便的体积和软度，减少便秘的发生。对... 详细»
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肠胃不好能吃韭菜吗
肠胃不好的人可以适量食用韭菜。韭菜作为一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素K以及膳食纤维等营养成分，有助于增强身体的免疫力、提高肠道功能，改善肠胃不适症状。肠胃不好的人在... 详细»
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肠胃不好的人可以适量食用冬瓜。冬瓜是一种低热量、高纤维、高水分的食物，对肠胃健康有益，具有清热解暑、利尿消肿、降血压、降血脂等功效。肠胃不好常伴有胃酸过多、胃痛、消化不良等症状，此时选用清淡、易消化的... 详细»
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肠胃不好能吃巧克力吗
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