后背心疼痛,像类似的症状不排除是冠心病、心绞痛症状发作引发后背部疼痛的症状,一般考虑患者可能存在相对比较严重的冠心病,如果想要具体明确目前冠心病的严重程度,建议可以先做冠脉CT的检查,如果疼痛症状较为持续,或者伴有心电图的动态演变,或者是心肌酶学的异常,也可以直接行冠脉造影的检查。
一、后背心疼痛的其它原因
后背心疼痛也有可能是由于颈心综合征所引发的这种异常表现,一般颈椎病比较严重的患者,也可能会诱发后背部以及心脏部位的不适症状,建议治疗方面主要还是针对颈椎病的治疗,只有颈椎病得到良好的改善,这种不舒服的情况才会完全或者相对比较好的缓解。
二、后背心疼痛的建议
1、在饮食上,应做到清淡膳食,少油、少盐、少糖,烹调方式上可以多选择煮、蒸、焯水凉拌的方式,少选择油炸、煎烤的方式。
2、在运动上,最好坚持每周3~5天,每天20分钟以上的有氧运动,例如快走、慢跑、游泳、打球等(视个人的健康状况制定),做锻炼肺功能的局部运动(匀速吹蜡烛、吹纸片或者选择腹式呼吸、完全呼吸法锻炼),稳定自己的情绪,避免遇事急躁,如果属于急性子,可以在平时读书练字做瑜伽修身养性,当然,保证睡眠对于预防心脏病也是极其重要的,每日至少睡6~7个小时,给身体充足的休息可以避免猝死的发生。
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