宝宝在出生六个月后，便可以吃一些辅食了；婴儿辅食可以吃山药，这有利于宝宝的成长，山药里面有多种维生素，而且膳食纤维含量非常高，还含有很多的微量元素；山药的营养物质较高，很适合用来给婴儿制作辅食。
一、食山药对人体有什么作用
１、有许多淀粉酶、多酚氧化酶，并且可溶性纤维含量丰富；这不但可以增加饱腹感，而且还有利于消化吸收。
２、山药里面有很多种维生素，比如维生素E、D，还有很多的蛋白质、葡萄糖；为身体健康所需提供了丰富的营养物质。
３、不仅营养丰富，还有一些药用价值，食用山药可以健脾益肺、补气益精。
二、食山药要注意什么
１、由于宝宝的消化能力还偏弱，不宜进食过多；而且也不要给宝宝直接食用，应该进行一定的处理，比如制作成山药泥、山药粥等；也可以给孩子做一些山药骨头汤，这就能避免孩子积食。
２、含有较多的淀粉，如果是吃的过多就会适得其反增加血糖含量。
３、忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。
４、不可与甘遂一同食用;也不可与碱性药物同服。
５、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶；若与山药同食，维生素c则被分解破坏。
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