拉肚子很多是渗透性的腹泻，大便的时候，粪便的实质完全排除之后肠道内仍然会有很多的水分，会从肠壁增入肠道。拉出来都是水的话，可能还会伴随一些电解质紊乱等症状。这个时候可以根据医生的指导，适当补充一些平衡盐或者补液盐的口服液，并且及时到医院就诊。
一、拉肚子水状的原因有哪些
1、过量吃生冷的食物，比如说冷饮、冰镇水果、雪糕等。这一类食物对脾胃伤害比较大，过量食用会引起脾脏功能的紊乱，导致拉肚子。
2、感冒受寒引起的拉肚子，大便也会呈水状。有的时候患者吹多了空调或者风扇、洗冷水澡等行为，也会引起拉肚子，出现水样大便的情况。
3、急性肠胃炎一般是因为饮食不当、暴饮暴食。或者食用了一些生冷、变质、不干净的食物导致的。拉肚子的时候大便呈水状。
二、怎么有效预防腹泻
1、注意保暖，不管是什么季节，都需要做好保暖工作。
2、注意个人卫生，如果人在触摸不洁物品之后，又去拿食物，手上的细菌就会随着食物到达肠胃，肠胃受到细菌的侵蚀引发炎症。
3、注意食物的卫生，吃水果的时候要洗干净，水果皮上面可能会有农药残留，其他食物也一样，可能会残留一些让人生病的东西。
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