心脏供血不足又叫心肌缺血，一般心肌缺血是中老年人所得的疾病。对于年轻人来说，如果有心肌缺血，主要是体质比较差，劳累过度，营养不良，休息不好或者是贫血等疾病所引起的，也有可能和遗传因素有一定的关系。部分年轻人比较肥胖，经常抽烟喝酒，有不当的生活习惯，还经常的高脂、高糖、高盐的饮食，同样也会出现心肌缺血的表现。在劳累或者是活动之后出现胸闷、气短、出汗和胸痛的症状，患者需要适当休息。
年轻人心脏供血不足的原因
1、患者饮食不规律，经常饿一顿饱一顿，并且吃蔬菜、水果少，吃的过于油腻、不易消化也会引起心脏的负担，导致心脏供血不足，建议多吃些水果蔬菜。
2、年轻人心脏供血不足多与精神压力大、焦虑、熬夜等有关，可导致交感神经紊乱，出现高血压、心律失常而引起心脏供血不足。应当少熬夜，补充睡眠。
3、患者如果饮食多偏食高脂肪食物，也会心脏缺血。长期进食引起高脂血症，造成血液粘稠度增高，影响血液循环，并使动脉提前发生硬化，引起心脏缺血。
年轻人心脏供血不足注意事项
1、患者需要使用改善心肌供血的药物进行治疗。要注意休息，避免劳累，注意低盐低脂饮食，避免吃一些脂肪含量比较高的食物。
2、患者要多吃高蛋白、高维生素和其它微量元素的食物，每天一定要保证足够的睡眠时间，平时不能有不良的生活习惯。可以使用一些生脉、黄芪、丹参等药物，能够改善心肌缺血的情况。
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