糖尿病作为慢性疾病的一种，在发病过程中，血糖如果不受控制带来的负面影响是比较明显的，容易在血糖持续升高的过程中，引发多种不良症状。为了改善这种现象，最重要的就是合理控制好血糖。如果可以正确使用降糖药物，一般血糖才能够趋稳定。
除此之外，糖尿病人群还要注意忌口，选择适合的食物来获取营养物质，这样才能保持血糖稳定状态。很多糖尿病患者都喜欢吃柑橘，柑橘作为常见的水果，营养价值高。
那么，糖尿病患者吃柑橘是升高血糖还是会降低血糖呢？
柑橘是比较常见的水果，其口感酸甜，能够补充足够的维生素。在提高抵抗力这方面效果明显，因此平时可以适当进食柑橘。对于糖尿病患者来说，进食柑橘确实有可能会升高血糖，但是只要控制好摄入的量。
一般对病情的影响不会太明显，但是有部分人长期大量进食砂糖橘，这种品种含有的糖类物质较多，可能就会导致血糖升高。因此，糖尿病患者吃柑橘是降低血糖还是升高血糖，应该根据摄入的量，品种等来决定，不能够一概而论。
糖尿病患者如何控制好血糖？
1、远离高糖食物
糖尿病患者如果想要控制好血糖，还需保持良好的生活习惯，平时应该远离高糖食物，这是比较重要的一点。很多糖尿病患者并没有意识到饮食的重要性，在饮食过程中经常大量进食高糖食物，有可能会带来负面影响，其中最显著的就是升高血糖。
因此，想要促进身体健康，保持良好状态，可以从饮食入手调节身体，选择一些糖分较少的食物来获取营养物质，这样才能保持血糖稳定。否则经常摄入了高糖食物，血糖会波动明显。
2、适当锻炼身体
糖尿病患者如果想要控制好血糖，应该保持良好的生活习惯。平时应该注意多锻炼身体，这也是控制血糖比较有效的方式。很多人血糖之所以升高和缺乏锻炼有关，体内的脂肪物质，糖类物质没有及时利用掉，有可能就会带来负面影响，其中血糖升高这一点会比较显著。
为了控制好血糖，还需注意饮食正确，同时结合锻炼身体的方式促进体内糖类物质消耗。这样血糖才能趋于稳定，防止健康受影响。
由此可见，糖尿病患者吃柑橘这种水果具体是升高血糖还是降低血糖，应该根据柑桔的品种，摄入的量来决定。为了防止血糖升高应该远离糖类物质含量丰富的品种，同时不要一次性大量进食，这样才能趋于稳定，防止血糖波动。
-
-
泰达国际心血管病医院 内分泌科
擅长：从事内分泌科疾病...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长治疗糖尿病，...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
舟山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲状...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：熟练掌握内分泌科...
-
-
山西省第二人民医院 内分泌科
擅长：擅长领域：内分泌...
-
-
糖尿病患者可以吃柑橘吗
柑橘是芸香科柑橘属常绿乔木的果实，适宜生长在热带和亚热带地区，在我国广西、广东、云南、贵州等地均有栽培。作为一种常见的水果，柑橘多在每年的4到5月开花，10到12月结果，因其酸甜可口营养丰富而深受广大... 详细»
-
-
糖尿病吃南瓜血糖升高吗？
糖尿病患者多吃南瓜肯定会导致血糖的增高，南瓜含较高的淀粉，产生的热量也高，对糖尿病患者降糖不利，建议糖尿病人尽量不要吃南瓜。如果要吃南瓜，必须当成主食，减少其他部分主食量。可以吃一些苦瓜、冬瓜、黄瓜，... 详细»
-
-
糖尿病手术血糖控制
如果需要外科手术，建议一定把血糖控制好再手术。外科手术可以分为两种，一种是急症手术，第二种是择期手术症手术，比如说外伤需要马上处理的这一部分病人可以先做完手术，然后再控制血糖。而对于择期手术的糖尿病病... 详细»
公众号
头条号
百家号