吸烟会导致血压升高。主要是因为烟草中的尼古丁刺激心脏和肾上腺，随着心跳加快，血管收缩，吸烟会提高胆固醇和血压。但吸烟不一定会引起高血压，血压正常，吸烟后血压也正常。因此建议不要吸烟，以免患心血管疾病，而对于高血压患者来说，是绝对不能吸烟的，否则会导致血压升高。
如何预防高血压
1、养成良好的饮食和生活习惯。从健康的饮食和健康的生活方式开始，饮食有规律、适量、清淡，定时定量，减少食盐，戒烟戒酒，增加新鲜果蔬的摄入。
2、劳动逸结合，进行有规律的运动，特别是有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每天最少要进行20～60分钟。血压高的最初表现为交感神经兴奋，心率加快，运动可调节平衡，降低血压，运动可消耗能量，维持正常体重。
3、学会放松，保持良好的工作和生活态度，用各种方式缓解压力。当遇到不愉快事件和压力事件时，应进行自我心理调整，并采取适当措施处理和缓解压力，以尽量减少或避免负面情绪对高血压的影响。
4、多注意身体健康，定期检查。如果发现高血压症状，一定要积极治疗医生的知识，选择合适的降压药，即使是严重的高血压也应该积极防范。
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