胃胀不消化的情况在生活中是很常见的，主要是由于消化功能障碍或者是饮食不当导致的腹胀等症状，患者要及时的查明病因，及时采取措施。建议胃胀不消化的患者还可以在饭后进行适当的运动，可以促进食物在胃内的消化，加快胃的吸收和分解。
胃胀不消化的原因
1、食用难消化的食物。例如进辛辣食物、食油炸食品等都会刺激胃粘膜，导致消化不良、胃胀腹痛。此外，橘子、洋葱、西蓝花等，过食也容易刺激胃肠系统，导致胃部胀满不舒。
2、饮食寒凉。胃是需要热量去温化和运输食物的，如果过食生冷的食物或者不注重腹部保暖等，都会导致胃脘寒凉而不利食物的消化。
3、气机不通。悲观消极或暴躁易怒等，都会通过影响肝气的疏泄功能，从而影响胃的消化吸收，导致消化不良、胃胀等症状的出现。
胃胀不消化怎么办
1、平时要注意规律饮食，适当少吃多餐，不要过于饱食，可以吃一些馒头等面食，注意细嚼慢咽。适当的吃一些水果蔬菜，均衡饮食，促进消化。
2、尽量的减少食用容易胀气的食物，比如土豆，红薯以及大量甜食。减少食用过于黏腻的食物，比如糯米。
3、天气突然变凉时，注意及时的增加衣物。在寒冷的季节里，注意尽量的少吃或者不吃生冷食物。
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
广西骨伤医院 消化呼吸内科
擅长：擅长诊治消化系统...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
浙江省肿瘤医院 腹部内科
擅长：主要从事胃肠道恶...
-
-
浙江省肿瘤医院 介入科
擅长：各种恶性肿瘤的介...
-
-
胃胀胃疼不消化是什么原因
如果出现了胃胀、胃疼和不消化的情况，是临床上比较常见的消化系统疾病，大多数是由于胃肠功能紊乱所引起的，和平时的不良生活习惯有关系，比如平时经常暴饮暴食和不当的饮食习惯，吃生冷的食物和辛辣的食物都可能会... 详细»
-
-
长期不消化是什么原因
长期出现消化不良的情况，一般是由于肠胃出了问题导致的，例如肠胃功能下降、胃蠕动减慢、胃肠道消化酶不足，在食用了辛辣刺激、不容易消化的食物之后，就会容易出现长期不消化的症状。患者可以服用一些促进肠胃蠕动... 详细»
-
-
胃胀不消化原因
胃胀是指患者感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀不消化若因为溃疡则需治溃疡，部分患者是由于胆囊或胰腺导致胃胀不消化，需做检查及针对性... 详细»
-
-
喝酒不消化是什么原因
喝酒不消化的原因，主要考虑就是酒精刺激胃肠黏膜导致胃肠黏膜的损伤，所以引起不适的症状。平时注意尽量不要有喝酒的情况，同时也注意应用益生菌等来进行调理胃肠的功能，比方可以应用双歧杆菌胶囊或者是应用乳酸菌... 详细»
-
-
大便不消化是什么原因
大便不消化指的是食物在经过消化道后没有被完全分解而导致大便中出现未被消化的食物残片。可能是生理和病理因素引起的，病理原因可能有胆囊疾病、吸收不良综合征、肠道运动障碍等。一、生理因素：摄入的食物过多或过... 详细»
公众号
头条号
百家号