低血压患者可适当饮茶,不宜多饮,因为茶中含有茶碱,茶碱可增加排尿量,从而使人的血压降低。且低血压患者可以从饮食上可以入手,可以适当的改善饮食,比如参加体育锻炼,改善体质,增加营养。在调料上可以适当的增加盐分,要定期去医院检查。
一、低血压患者饮食注意事项
1、山楂
血压低的患者不应该吃山楂。山楂具有通过血脉软化血管,降低血压的作用,高血压伴血管硬化者可酌情食用。低血压的人多吃山楂,会使病情恶化。
2、西红柿
西红柿虽然含有大量的营养成分,但低血压的患者不宜多吃西红柿。这是因为西红柿中的营养成分有降低血压的作用,低血压的人吃,可以使血压降低,出现头晕,昏迷等症状。
3、胡萝卜
吃胡萝卜对人体有很大的好处,但低血压的患者应该少吃胡萝卜,这是因为胡萝卜中含有钾盐成分,可以降低血压,更多的钾在尿液中排出,低血压患者经常食用胡萝卜可能会加重病情。
二、如何预防低血压
1、适当增加食盐消耗,在多饮水的同时,多饮水进入血液后血容量增加,从而升高血压。
2、增加营养,服用有助于调节血压的补充剂,如人参,黄芪和生脉饮。此外,适量的饮酒也能提高血压。
3、加强体育锻炼,提高身体调节功能。体育锻炼对高血压或低血压有好处。
4、为防止昏厥,老年低血压患者应注意动作不宜过快过猛,从卧位或坐位上要站起来,动作要稍慢。排便时低血压患者也要注意,在排便时最好用手握住更结实的东西,防止跌倒。
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