高血压疾病是危害现代人生命健康的重要疾病之一,重视血压变化是检查身体的有效途径。了解血压正常指数,并通过对比,可以清晰地看到自己的血压与血压正常指数之间的差别,所以及时了解自己的血压,发现异常早治疗,能够更好地让人们保持健康的身体,改变不良习惯。
血压正常指数范围参考表
年龄 收缩压(男)舒张压(男)收缩压(女)舒张压(女):
16—20:115~73;110~70
21—25:115~73;110~71
26—30:115~75;112~73
31—35:117~76;114~74
36—40:120~80;116~77
41—45:124~81;122~78
46—50:128~82;128~79
51—55:134~84;134~80
56—60:137~84;139~82
61—65:148~86;145~83
以上为1998年统计的中国人平均血压数值,也就是正常情况下人的血压正常范围指数。但由于近年生活发展水平提高,人体摄入营养更加丰富,所以大致的血压正常指数范围会比表格中的标准略微高一些。如果测量所得的血压值较大幅度地超过了参考范围,仍需警惕高血压风险。
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