脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，属于非炎症性病变，会导致动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。是随着年龄增长而出现的血管疾病，通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，患者在平时生活中一定要注意养成一个好的生活习惯以及饮食习惯，有助于改善症状。
怎样改善动脉硬化
1、在生活中要注意有没有动脉硬化的危险因素，主要是有没有高血压、高血脂、高血糖以及高尿酸血症，还有就是高同型半胱氨酸血症，这些危险因素都可能对动脉硬化造成很大的影响，首先把这些危险因素给控制好。
2、保持良好的生活方式，适当的运动非常的重要，定期规律的运动对动脉硬化也是非常有好处的。
3、多进食新鲜水果、蔬菜，多进食含有多不饱和脂肪酸的食物，比如橄榄油、菜籽油多用一些。少吃含饱和脂肪酸的，比如奶酪、奶制品、膨化食品尽量少吃，这些生活习惯对动脉硬化都是非常有帮助的。
动脉硬化的危害
1、由于动脉硬化，脂质容易形成斑块，斑块有脱落的可能。如果斑块脱落，阻塞的主要血管，会造成这些血管的供应营养物质受阻，甚至中断，等于身体上没有了给养。
2、如果动脉硬化的斑块发生在心脏的冠状动脉，就是出现冠心病、心肌缺血、心律失常等一些问题。如果动脉斑块发生在脑，出现脑梗死。
3、如果发生在肾脏，会出现肾脏的缺血等一系列临床表现。如果发生在下肢动脉，造成下肢的间歇性跛行，或者是下肢动脉闭塞，以后会造成下肢坏死、坏疽。
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