鱼肝油的成分是维生素A和D,如果人体缺乏维生素A和D,在眼部的表现为干眼症和夜盲症。维生素A能促进机体正常生长、尤其是视觉功能,维生素D能促进小肠黏膜对钙、磷的吸收,防止机体缺钙的作用;所以如果有干眼症和夜盲症患者,吃鱼肝油对眼睛是有好处的,能够缓解眼睛干涩酸痛的症状,提高视网膜的感光能力,避免干眼症以及夜盲症。
一、食用鱼肝油对身体有什么好处
1、强壮骨骼是中老年人吃鱼肝油的重要功效,因为鱼肝油中含有丰富的维生素d这种物质被人体吸收以后,能促进肠黏膜对钙磷等微量元素的吸收,而这些微量元素又是人体骨骼细胞再生时必需的营养成分,因此中老年人群吃鱼肝油能强壮骨骼,预防骨质疏松。
2、能保护眼睛,维持正常视力,而且还能预防干眼病和红眼病等常见眼科疾病的发生。
二、食用鱼肝油要注意什么
1、它会增加人体对钙与磷的吸收,人体血液与尿液内的钙磷数量增加,这些物质得不到及时代谢,就会在人体内形成结石,会直接危害中老年人的身体健康。
2、正常情况下,不可过量服用,每次一粒即可,在连续服用两周以后,需要停止服用一周。
3、服用期间要多喝水,增加尿液的排放量,以便预防尿路结石的发生。
3、对于体质虚弱和患有尿路结石的中老年人,不可食用,否则症状会加重。
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鱼肝油对眼睛有好处吗
鱼肝油含有维生素A、D,主要治疗佝偻病、夜盲症、小孩手足抽搐以及预防维生素AD缺乏。鱼肝油对于因为维生素A缺乏引起的结膜角膜干燥,如结膜毕脱斑、夜盲症效果好。使用鱼肝油需要在大夫指导下进行,盲目滥服或... 详细»
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吃鱼肝油对眼睛有好处?
吃鱼肝油对眼睛有好处的。鱼肝油里面含有维生素A和维生素D。而维生素A里面含有视黄醇、视黄醛、视黄酸、视黄醇乙酸酯等成分,对维持正常视力起重要作用。当缺乏时,人体暗适应能力减退而导致夜盲症。而且由于表皮... 详细»
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吃鱼肝油对眼睛好么
吃鱼肝油对眼睛是有好处的。鱼肝油中的主要成分是维生素A和维生素D,它们对眼睛有很多益处。首先,维生素A可以促进视网膜的发育,保持视网膜的正常功能,这对于视力健康非常重要。如果体内缺乏维生素A,就容易导... 详细»
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鱼肝油对眼睛的功效有哪些
鱼肝油,是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪。其呈黄色,带有腥味。主要的营养成分是维生素A及维生素D。常用来防治夜盲、佝偻病等疾病。鱼肝油对人的眼睛是很有好处的。如果患有夜盲症的患者,是可以采用口服... 详细»
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鱼肝油对视力有好处吗
鱼肝油是保健食品中的一种,鱼肝油的主要成分是鱼脂肪,鱼肝油中富含的维生素,尤其是富含维生素A和维生素D,对佝偻病和夜盲症有预防的保健作用。然而,过度食用鱼肝油也会导致人体出现相关的副作用。因此,常建议... 详细»