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胃不舒服可不可以吃巧克力

来源:医联媒体

巧克力经常也被称为“热巧克力”或可可亚,在人体胃不舒服的时候,是可以适当的吃点巧克力的,但不宜吃太多,巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食、体积小、发热多、味甜可口;因含糖分较多,如果过多食用会给胃部造成负担,无法正常消化。

一、食用巧克力有什么好处

1、含有的抗氧化物,被许多人认为是强心利尿的药剂,对胃液中的蛋白质分解酵素也具有活化性的作用。

2、可以缓解腹泻、防止脱水、集中注意力、加强记忆力、有益心脏、稳定血压等。

3、适当吃些巧克力能让人放松心情,缓解紧张情绪,能让人兴奋。

4、能提升记忆力和思维能力,它是司机的精神振奋剂,也是学生的健脑良品。

5、对控制胆固醇有帮助,能够保持毛细血管的弹性;具有防治心血管循环疾病的作用。

二、食用巧克力要注意什么

1、如果胃酸过多,尽量不要吃很甜的东西,平时要注意养成良好的饮食习惯及生活习惯。

2、要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。

3、要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等;平时要多注意休息。

4、胃不好的人吃巧克力会出现烧心和反酸的现象,会使胃病加重。

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