高血压患者越来越多，且有低龄化趋势，若血压异常也可及时进行一定的防治措施。血压低压有点高，主要是外周血管阻力的大、舒张压高，与患者的体质、生活及饮食习惯密切相关，若血压异常，患者应引起重视。
改善血压低压高的方法
1、改变生活习惯。熬夜、吸烟、喝酒、情绪异常（紧张、愤怒、烦恼等）等不良习惯会影响血压，建议患者养成良好的作息习惯，早睡早起，饮食清淡，保持心情愉悦，适当释放工作及生活中的压力，可以适当运动，运动不仅能增强体质，也可以释放压力。
2、调整饮食习惯。吃辛辣、刺激、油腻的食物易引起血压增高，建议低钠饮食，每日盐的摄入量不宜超过6g，可多使用富含钾、钙且低钠的食物，例如海带、莴笋、虾皮、茄子、荸荠等，荸荠营养价值高，有丰富的淀粉、蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养素，能有效降低血压。
3、调整生活方式后，若血压仍然异常，建议去医院检查及治疗，按时吃防治高血压疾病的药物，并且定期检查。
4、对于单纯的舒张压增高的患者，应严格用药，不可随意增加或减少药量。
若上述方法执行一段时间后，血压问题不见改善，建议咨询医生，可能是其他并发性疾病引起的，应尽早治疗。
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