按摩是中医临床常见的操作,它将中医的理论和西医解剖知识相结合,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。
按摩的好处
1、疏通经络。不通则痛,机体在经络运行不畅受阻时,会导致局部的疼痛,通过按摩能够有效疏通经络,缓解疼痛。
2、运行气血。经络是气血运行的载体,通过给机体按摩达到舒筋活络的目的,总而便于气血随之运输全身,营养相应脏腑。
3、平衡阴阳。阴阳平衡是机体正常活动的基础,阴阳失衡会导致机体发生疾病,通过按摩可以纠正阴阳的失衡。
4、调理脏腑。机体的器官在体表都有反射区,如耳穴埋籽。通过按摩刺激体表相应的反射区,能够达到相应的目的,按摩时要注意手法和力度,避免出现不良反应。
按摩的常见反应
大多数人在按摩后感觉机体放松。正常情况下,按摩后患者会出现局部皮肤温度上升,局部充血的现象,甚至有瘀斑。按摩后机体会产生变化,主要表现身体新陈代谢速度的加快,内分泌系统分泌功能的提高,消化系统内胃肠道蠕动增强,消化功能提高以及肌肉的放松。在按摩过程中,疲劳是正常表现。
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发烧后浑身酸痛
身体发热时出现酸痛是一种正常的生理现象。一方面发烧时,身体内的代谢产物有大量的酸性质和毒素没有及时排除体外,会出现酸痛的感觉,同时,在发烧时,会引起肌肉组织的运动神经功能变强,使肌肉处于紧张状态,从而... 详细»
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睡醒后浑身酸痛乏力
患者在睡醒觉以后身体出现有酸痛无力感,可能是患者本身在睡觉前出现有大量的活动剧烈运动,包括患者很有可能有饮酒的因素所造成的。有可能或者是出现了有长期没有得到休息,造成患者出现有休息以后身体肌肉得到放松... 详细»
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练瑜伽后浑身酸痛
许多人第一次接触瑜伽,可能兴趣满满,一个动作接着一个动作进行,一次就练个一两个小时,练习量太大。导致身体承受不了这样的负荷,也会第二天出现全身酸痛等不适症状。在练完瑜伽第二天有酸痛现象一般是延迟性肌肉... 详细»
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起床后浑身酸痛 乏力
起床后出现浑身酸痛乏力的情况有以下几点原因:1、晚上睡觉姿势不正确,导致肌肉疲劳。或者是晚上熬夜,睡眠不充足。从而导致浑身酸软乏力的现象。2、晚上睡觉没有盖好被子,出现着凉感冒的情况。要观察自己是否还... 详细»
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睡醒后浑身酸痛特别累
睡醒后出现浑身酸痛特别累,多见于头天过度劳累超负荷运动后,经过一夜睡眠后,肌肉内产生的乳酸堆积表现出浑身酸痛。泡个热水澡,促进血液循环加速乳酸代谢,可以缓解。一般需要3到5天后可以恢复。如果由于夜间着... 详细»