产妇的奶水不足以满足宝宝的需要称为母乳不足，如果妈妈母乳不足，可让孩子频繁吸允来增加母乳量，通过乳房排空的方式来刺激母乳分泌。同时妈妈还需要吃一个良好的心情，保持大量进水。母乳不足时还可以通过科学的按摩，对乳腺进行按摩以促进乳汁的分泌。如果如何努力都不见效则需考虑添加配方奶，以保证孩子生长发育。
导致母乳不足的原因
1、母乳不足可能是分娩后没有早吸吮导致的，一般产后半个小时内开始哺乳，虽然这时乳房内乳量很少，但可以通过新生儿吸吮动作来刺激泌乳，有利于乳汁分泌，避免乳汁分泌不足。
2、产后情绪不佳，抑郁，焦虑，对宝宝性别等不满意，跟家人关系紧张，都会引起母乳不足。
3、如果孕期患有一些妊娠期合并症，产后身体也比较虚弱，也会影响乳汁分泌，导致母乳不足。
母乳不足的缓解方法
1、加强宝宝的吮吸，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。
2、哺乳期内注意一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。
3、哺乳期的女性可以适当多喝一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
4、产妇应保持愉快的心情，分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态而影响乳汁分泌。
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