关于为什么午睡起来会难受，这个阶段很有可能是睡眠姿势不正确，也有可能是吃过午饭导致，所以平时在午睡的时候应该注意一下这个阶段，最好是保持一个良好的睡眠姿势，并且在中午的时候不应该吃的过饱，如果吃得过饱，很有可能造成消化不良，也有可能引发胃难受，注意这些事项都可以帮助患者更好的调理睡眠。
1，午睡的时候如果引发胃难受，也有可能是胃酸倒流导致，这个期间应该注意适当的喝一些水，这样可以帮助舒缓肠胃，并且在午睡之前应该吃一些流食，不应该吃一些难消化的食品，不然都有可能引发胃难受，也有可能造成肠胃疾病。
2，平时应该护理好自己的身体，如果午睡起来胃难受，严重的患者还应该及时到医院检查治疗，这样可以防止出现其他肠胃疾病，平时更应该护理好自己的饮食，调理好自己的肠胃，这样都可以防止出现胃难受的现象，也可以保证消化系统的正常，平时更需要护理好自己的饮食，注意保持饮食卫生，这样都可以防止出现肠胃不舒服，也可以帮助患者提高营养的健康。
3，出现胃难受的阶段，更应该护理好自己的饮食，如果自己的肠胃消化能力较差，就不应该吃一些辛辣刺激的食品，而且在夏季的时候最好不要吃一些冰冷刺激的食品，这样都可以防止对肠胃造成影响，也可以防止引发肠胃疾病。
4，出现胃难受的期间，应该适当的缓解，这个期间应该轻轻地按摩或用毛巾热敷，严重的患者应该适当的吃一些止痛药，这样都可以防止带来其他影响，出现胃难受的阶段，更应该适当的做好保暖工作，而且在午睡的时候最好是盖好被子，这样都可以防止出现着凉，也可以防止引发拉肚子。
我们最后提示患者，如果午睡起来之后胃难受导致原因有很多，这个阶段很有可能是胃酸倒流导致，也有可能是肠胃疾病，也有可能是中午吃的太多消化不良导致，所以平时应该注意调理好饮食，如果中午要午休就不应该吃得太饱，如果吃得太饱，很有可能造成肠胃的压力，也可能造成胃部蠕动停止，所以在这个期间注意调理好自己的饮食，护理好自己的身体，可以帮助减轻胃部的压力，也可以帮助患者减轻身体的负担。
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
吉林大学口腔医院 VIP特诊科
擅长：牙体牙髓疾病、各...
-
-
宁波市康宁医院 早期干预科
擅长：专长：精神分裂症...
-
-
河南省胸科医院 心内科
擅长：各种心脏病及高血...
-
-
河南省胸科医院 心内科
擅长：主要从事冠心病、...
-
-
中国医学科学院血液病医院 血液内科
擅长：淋巴系统肿瘤的综...
-
-
天津医科大学口腔医院 全科门诊
擅长：擅长口腔类疾病
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
擅长：擅长中医脾胃病的...
-
-
午睡起来眼睛发红
午睡起来眼睛发红可能是分泌物增多而引起的。眼睛发红再加上眼皮里的结膜如果有充血，可能是因为细菌感染而导致的结膜炎；而对于眼睛有明显的发痒同时眼睛发红的情况，则考虑是过敏性结膜炎；而如果眼白上突然出现血... 详细»
-
-
午睡起来头晕恶心怎么回事
午睡起来出现头晕、恶心的情况，最常见于前庭性眩晕引起，如美尼尔氏综合症、内耳迷路水肿引起平衡障碍或者是耳石症。迷路炎也会引起起床头晕，看东西团团转，恶心反应的现象。此时需要躺卧，可以适当口服点抗晕车药... 详细»
-
-
睡起来乏力
患者睡起来感觉乏力的情况多属于神经调节的问题，如果感觉睡眠质量不佳可能和患者个人体质、长期工作过于紧张劳累、压力过大等原因有关系，可以选择营养神经的药物进行调理。如果乏力的情况较为明显还需要观察是否存... 详细»
-
-
午睡起来昏昏沉沉全身无力是为什么
午睡起来昏昏沉沉全身无力，可能是睡眠时间过长、发热或者低血糖等原因导致。1、睡眠时间过长：如果睡眠时间过长，可能会导致身体内血液循环减慢，容易导致大脑出现缺氧的现象，从而产生昏昏沉沉、全身无力的症状。... 详细»
公众号
头条号
百家号