在保养身体的过程中应该注意心脏的保护，很多人平时没有养护好心脏，有可能会导致心脏病变出现。而心脏疾病在发展过程中带来的负面影响是比较明显的，可能会有心律失常、心力衰竭或者心绞痛等情况出现，间接干扰正常生活，还可能会缩短寿命。
因此平时应该呵护好自己的心脏，才能维持身体健康状态。很多人不知道心跳速度快还是慢比较好，下面就来了解一下这方面的内容。
心跳指的就是心脏跳动的速度，很多人不知道心跳快还是心跳慢比较好。其实，人的心跳只有保持在合理范围内才能够维持身体健康，心跳过慢以及过快都有可能是疾病出现了。此时心脏功能降低，出现了心律失常这种现象，心跳速度就会发生改变。
无论是过快还是过慢都属于不正常的现象，需要通过合理的方式进行改善。另外，心跳速度快慢会受到多方面因素的影响，例如压力、心情、疾病以及是否有运动都会影响心跳速度快慢，需要了解心跳速度快慢和哪些原因有关，才能进行判断。
心跳保持在哪一个范围内才比较长寿？
想要判断心跳在哪个范围内最为长寿，需要了解多一些健康常识。一般心跳维持在合理范围内说明心脏功能保持良好，才能够维持身体健康，这也是比较长寿的人具备的特征。在身体保持健康的情况下一分钟内心跳的次数控制在60到100次，大部分人都会处于这个合理范围内，这是身体保持健康的标志。
如果没有处于这个范围内，有可能会受到疾病的影响而导致寿命缩短。但还需要注意重要的一点，人的心跳还会受到年龄以及运动的影响，而运动员的锻炼时间较长，其心跳会相对慢一些。
通过以上内容了解发现，心跳慢还是心跳快比较好，需要根据实际情况来判断。另外，身体保持健康，心跳也会处于合理范围内，一般是一分钟60到100次。如果没有处于这个范围内，平时又没有锻炼身体，有可能是心脏发生病变的信号，需要通过合理的方式进行改善，同时结合自身是否有其他不良症状出现进行判断。如果是心脏疾病正在影响健康，应该及时治疗恢复心脏健康状态，才能防止寿命缩短。
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
上海市光华中西医结合医院 心血管内科
擅长：擅长心脏起搏器植...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 心血管病专科
擅长：冠心病的介入治疗...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：熟练掌握各种急危...
-
-
心跳快好还是心跳慢好？心跳多少寿命更长？
心脏作为人体十分重要的器官，在保护心脏的过程中应该养成良好的习惯，心脏功能保持正常，身体一系列的运转才能保持规律，否则心脏功能受损明显，健康就会失去保障。那么，心跳快比较好，还是心跳慢比较好呢？ 详细»
-
-
胎儿心跳正常范围
胎儿心跳即胎心，胎心一般每分钟在110-160次之间为正常范围。胎心正常值与妊娠时间、胎儿状态等因素有关，一般在妊娠早期胎心偏快，妊娠晚期胎心会相对变慢，胎儿宫内睡觉时胎心变慢，活动时胎心相对增快。只... 详细»
-
-
60岁心跳正常范围
60岁老人正常心率的范围在60~100次/分。临床心率会随着年龄的增长，而出现逐渐下降的趋势。在正常情况下老年平均心率范围比中青年人相对缓慢，通常在50~70次/分左右。在夜间睡眠时，心率可降至每分钟... 详细»
-
-
心跳慢头晕
头晕是血压或者心脑方面有问题的一个重要的警示，血压不管是偏高还是偏低都会出现头晕的症状，还有就是各种心脑血管的疾病也会造成头晕的现象出现。心跳慢，头晕的原因可能是心律失常，如心率过慢或者停跳，可引起脑... 详细»
-
-
心跳快好还是心跳慢好？心跳多少心脏寿命更长？告诉您答案
身体保持健康心脏会维持功能良好，心脏是人体重要的发动机，在血液供应充足时发挥作用，可以让其他部位循环良好，有足够的动力维持正常的生命活动。但是，有部分人心脏出现健康问题，除了容易胸闷、呼吸不顺畅、局部... 详细»
公众号
头条号
百家号