日常生活中，很多人在吃鱼时，很容易出现喉咙被鱼刺卡住的情况。遇到这样的情况时，切忌过分着急盲目操作。而应立即停止再进食。大多数人会采取吃东西压鱼刺下去的方法。这在大多数情况是有效的。但如果是鱼刺的部位比较深时，建议到医院的耳鼻喉科取出。因为较大的刺盲目取刺，可能会伤害到动脉。
一、吃鱼的好处有哪些：
1、降血脂。平时有多吃鱼习惯的人与不经常吃鱼的人相比，血脂降低水平明显。
2、此外，鱼肉中含有较为丰富的蛋白质，多吃鱼，还能帮助人体消化。再加上鱼肉中蛋白质的结构比较松软，因此肌肉纤维结构较短，水分含量比较高，人体对其吸收利用率水平很高。
3、鱼肉中有丰富DHA，不仅能维持人的视网膜正常功能，还利于人智力系统的发育，所以多吃鱼还能够变得聪明是有道理的。
4、吃鱼还能增强体质，降低人体胆固醇。因此建议大家平时可以多吃一些鱼，而且吃鱼肉还不易长胖。
二、喉咙卡住鱼刺怎么办好：
1、首先是观察所卡鱼刺的大小及位置，如果能够很清楚就看到鱼刺并且鱼刺所处位置比较容易触到。可让家人用消毒过的小镊子夹出。
2、如果患者出现吞咽困难及疼痛，或是鱼刺的位置较深不易夹出的，要尽快到医院让大夫做相关处理。
3、鱼刺成功拔除后，建议喉咙局部用些西瓜霜喷剂来消炎并减轻疼痛，避免过度发声，期间不吃刺激性的食品。
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