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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
腰疼在生活中是很常见的，主要是由于体力劳动或者是腰椎疾病引起的症状，常见于中老年人以及女性患者。在腰疼的时候是可以进行热敷的，热敷可以有效缓解腰部的急性疼痛，并且可以促进腰椎部位的血液循环，改善疼痛的症状。
腰疼能用热水袋热敷吗
1、出现腰痛的症状，尤其是出现慢性腰部肌筋膜炎、腰三横突综合症、腰肌急性扭伤、腰椎间盘突出症等情况，采用热水袋热敷，能够加速局部血液循环，清除局部炎性介质，起到活血化瘀、舒筋通络的作用，能够有效缓解疼痛。
2、建议使用热水袋热敷时，热水袋最好用毛巾包裹，避免热敷时间过长，温度过高，出现局部烫伤等情况。
3、在腰椎间盘突出的急性发作期，应该严格卧床休息并且进行微波理疗，如果没有进行微波理疗可以使用热水袋热敷。
腰疼的原因
1、腰背肌筋膜炎。当腰背部出现肌筋膜炎时就会出现腰背部大面积的疼痛，一般在晨起时疼痛比较明显。
2、腰肌劳损。当腰部出现腰肌劳损时就会出现腰部一侧或两侧肌肉的疼痛，可以进行物理治疗有一定的效果。
3、腰间盘突出。当腰间盘突出时就会压迫腰椎间盘周围的神经而出现腰痛，同时可伴有双髋部的不适，要进行CT和核磁检查来进一步的确诊。
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