打嗝一般会在吃东西、饥饿、突然紧张的情况下，容易出现打嗝，其实打嗝属于正常的生理现象，并不是一种疾病。倘若出现频繁性打嗝，切长时间无法停止下来，则需提高警惕，极有可能是某种疾病的显现。
哪种方法可以缓解打嗝症状
1、深呼吸：在一些重要场合出现打嗝们可以采用深呼吸的方法，倘若症状还未缓解们可以深呼吸大约30秒，紧接着在深呼吸，便可有效缓解症状。
2、舌下含糖：在打嗝的时候可以在舌头下面放一颗糖，或者也可以干吃一勺糖，不要喝水，几分钟后便可以缓解打嗝。
3、按摩穴位：打嗝主要是因为气控不稳定而引发的，平常可以按摩内关穴来调节身体的腹腔气升降，来缓解打嗝的症状。
4、喝水：因为胃部和膈肌靠的比较近，在喝水的时候通过弯腰，来温暖膈肌，进而起到缓解打嗝作用。
5、转移注意力：在打嗝的时候可以做一些自己感兴趣事来转移注意力，从而起到舒缓的效果。
其实打嗝属于正常的生理现象，一般都是属于突然性的出现，而对于短暂性打嗝可以通过以上几种方式来缓解。倘若是由于一些疾病而引发的打嗝，建议明确病因，才能进行针对性治疗，避免病情加重。
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